各教学系：

为提高大学生身体素质，形成良好的锻炼习惯，我院决定借助“运动世界校园”APP打卡跑步平台，继续开展校园阳光体育健康跑活动，特制定以下实施方案：

一、实施对象

2018、2019级普教本科学生。

二、实施具体方法

(一)时间

2018级本学期第2周～15周，2019级第3周～16周，每天6：00－22：00为跑步数据上传时间，请各位参与学生在规定时间内完成健康跑。

(二)地点

1．三水校区为环绕第二教学楼、实验楼、图书馆及田径场区域；

2.花都校区则开放至全校园内。

（注：两校区已经卫星布置点位，每位学生上线会随机生成点位，参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动。）

(三)注册

由体育教师通过班级群、班级体育委员等提供二维码让学生扫描下载、注册（二维码传单由软件公司提供），并对班级学生进行讲解使用及收集反馈信息。

三、实施要求

(一)本学期参与学生最少完成男生45千米、女生33千米健康跑，时间自行安排；建议每周至少跑3次。

(二)参加阳光健康跑活动的学生，每人每天跑步限计1次，每次跑步公里数女生不少于1千米，男生不少于1.2千米，超出者可进入全校排行榜，跑步时间每公里不得超过8分钟或少于2分11秒，否则系统将默认为无效。

（三）在校园校道跑步时，要高度注意安全问题。不要佩戴耳机跑步，要随时注意车辆通行情况，防止发生事故。

(四)跑步过程中使用任何代步工具、替跑、一人持2部以上手机跑步均属作弊行为（系统显示步频、时间，如出现骑车或长时间走路等行为，上传成绩将失败并定期清除作弊数据）。对于使用代步工具、替人跑步（1人持2部以上手机）等作弊行为，将根据学院下发的《校园阳光健康跑违规处理办法》做出相应处理。

四、评分标准

每位参与的学生必须达到基本合格标准的阳光健康跑总里程数，未按规定达到的，酌情扣除本学期大学体育课程的总分；超过基本合格标准阳光健康跑总里程数的学生，相应增加体育课程总分（见评分标准表）。任课教师要在学生期末体育总分备注栏中标注阳光健康跑总里程数。

评分标准

五、其它注意事项

(一)凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人填写“免测申请表”，并提供二级甲等或以上医院出示的证明、病历等相关材料复印件，给任课体育教师核实后处理；免跑者可不扣该项体育总分。

(二)跑步者必须做好锻炼前的各项准备工作，如穿合适的运动服、运动鞋，充足的睡眠、合理的营养等，以及做好跑前热身运动和跑后的拉伸放松运动。

(三)跑步应循序渐进，量力而行，跑步过程中如有任何不适，应停止跑步，尽快到医务室就诊。

附件：“运动世界校园版APP”二维码及使用流程指南（见第3页）

广州工商学院体育部

2019年9月2日