为了迎接“525”心理健康日的到来，提醒大学生关注心理健康。同时，为了普及心理健康知识，提高学生心理素质，外语学院心灵港湾服务队于2022年4月23日—4月29日开展“一日一幸”线上打卡活动。此次活动由广州工商学院心理健康教育与咨询中心主办，外语学院心灵港湾服务队承办，由唐奕佳老师、陈玲娟老师进行活动指导。本次活动以“‘疫’路相伴，心系与你”为主题，给予外语学院全体学生一个展现精神风貌的平台。该活动旨在传播积极向上、阳光健康的心理能量，通过分享每日幸事的形式，帮助同学们舒缓因疫情带来的焦虑、紧张情绪。

本次活动于4月23日正式开始。活动期间，参与者通过“一日一幸”微信打卡群，使用在线文档进行每日打卡。参与者记录下每天发生的愉悦之事，并且每天需在规定的时间内完成打卡，连续七天完成打卡并撰写100字以上的活动心得即算成功参与活动。最后，经过唐奕佳老师与部门工作人员的共同评选，68位参与者脱颖而出，其中19级29位、20级20位、21级19位，这68位获奖者将得到一份奖品以此鼓励。

通过此次活动，同学们开始关注每天发生的小事，并且尝试从一件件小事中感知幸福，获得满足，同学们的心理压力也在观察、记录一日一幸中得到缓解。许多同学对此次活动表现出浓厚的兴趣，积极参与到活动中。很多同学表示，此次活动意义非凡，感谢心灵港湾服务队举办此次活动，希望将来还能再次参加此类活动。在外语学院心灵港湾服务队的组织下，本次活动取得圆满成功！