【本网讯】你是否在忙碌中疲惫纠结，忽略内心感受而错失生活的舒展？蔡康永在《你愿意，人生就会值得》中写道：人生的舒服与满足，从不是等来的幸运，而是 “愿意” 带来的主动选择。管理学院和图书馆于2025年11月28日（周四）19:00在广州工商学院三水校区图书馆二楼212学术报告室举行了“一周一书，一书一讲”第95讲读书分享活动。

本次活动我们邀请到袁静博士作为主讲嘉宾，带领同学们深度品读《你愿意，人生就会值得》一书。

蔡康永在书中提出的“路灯哲学”令人深思：人生不必执着于追逐遥远的“太阳”（他人定义的成功），而应珍惜身边的“路灯”（自己真正在意的小事与内心的渴望），一步一个脚印地走出属于自己的舒适路径；“心灵门禁”理念则教会读者学会筛选外界的声音，拒绝他人不合理的期待与自身无意义的内耗，为心灵筑起一道保护墙，在纷繁世事中守住自我的节奏与底线。

整本书以细腻的观察、真挚的感悟，引导读者从外界的评价体系中抽离，学会善待自己、主动掌控人生方向，让每一次“愿意”都成为点亮生活的微光。

分享会上，袁静老师结合自身跨国生活经历与研究感悟，对《你愿意，人生就会值得》的核心思想进行了深度拆解。她谈到，现代年轻人常常陷入“被动迎合”的困境，既对自己提出诸多无意义的“完美要求”，又难以拒绝他人的不合理期待，最终在双重消耗中迷失自我。

而蔡康永在书中传递的“愿意”，并非盲目妥协或任性而为，而是建立在自我认知基础上的主动选择——愿意接纳自己的不完美，愿意为真正热爱的事付出努力，愿意拒绝消耗自己的人和事。

袁静老师通过生活中的真实案例，生动诠释了“路灯哲学”的实践意义：比如在学业与生活的平衡中，不必强求“事事优秀”，而是聚焦自己真正“愿意”深耕的领域，如同路灯般专注照亮脚下的路，反而能收获更扎实的成长；在人际交往中，“心灵门禁”并非封闭自我，而是理性筛选，优先关注自身感受与健康关系，才能减少内耗、获得真正的舒展。

以上便是袁静老师给同学们带来的《女性大脑》一书的内容，希望大家能够有所感悟。

图文：管理学院团委媒体宣传中心

初审：戚莉霞

复审：文翊

终审：张慧薇