国旗下演讲

美术设计系2018级谢良森同学，担任美术设计系团总支副书记、班级学委，2019—2020学年个人学业成绩上排名专业第4名，综合测评成绩上排名专业第5名，获得国家级奖2项，省级奖4项，期刊论文及绘画共发表8篇，创新创业项目获省级立项，大学期间获得院系奖项共14项；秉承着“以德为行，以学为上”的教育思想，在严谨的学校氛围中，自己正在稳步前进，不断向着自己的理想接近。

参加“五进”之 “进社会”座谈会

骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍

积极贯彻落实学院院长邝邦洪教授提出的“以德为行 以学为上”教育思想和“五进”之“进社会”的教育实践活动，谢良森同学每个寒暑假期间都会积极到波客派炸鸡汉堡社会实践，勤奋、肯吃苦、有责任是同事对他的评价，因表现优秀曾经多次获得了店长的认可和表扬，曾荣获了“优秀员工”称号。采访时他说：“我从来都没有天才般的智慧，但我有诚恳踏实的态度”。

参加万信达墙绘

思行千里始于足下

谈到个人兴趣爱好时，谢良森说对他来说人生最大的兴趣爱好莫过于看书与跑步；看书：博览群书，扩宽视野，改善知识结构体系，完善人格，不断提高自身全面综合素质；跑步：文明其精神，野蛮其体魄，只有强健的身体才有精力去做更多有意义的事情，谢良森说以前兴趣爱好是看书跑步，将来也依然会发展更丰富的兴趣爱好，保持自己的热情与激情，不断寻找突破口，勇于进步。

谈到感受时谢良森说：以前我很害怕别人说我伪勤奋，没必要那么拼命，你这样是吃力不讨好.. ....但是后来，我坦然地接受，因为我可以问心无愧的说，我读的鸡汤，是长在身上的骨肉；我跑的每一步，是体魄的强健。读书与跑步 ，真的影响到了我自己，让我遇到了更多有趣的人，发现很多有趣的事，而且他们彻底改变了我的思维方式，发现问题的广度，解决问题的高度，思想觉悟的认识，让我变得更加从容，开阔豁达，更真实的面对自己。“所谓的强者，不是打倒一切，而是不被一切打倒”。

心怀感恩筑梦青春

他的大学的生活非常充实，大一时担任院团委宣传部、系生活部干事，读者协会干事，教学信息委员会信息员及担任班级学委，大二时担任美术设计系团总支副书记一职，大学生活过的多姿多彩；当问及：身兼多职的你是如何平衡工作与学习的？谢良森神气自若的说：我也和大家都一样，也会经常遇到会议冲突等情况，但工作和学习是互相影响的，平衡关键在于工作和学习中把握中间的一个度，根据事情的急缓做一个考量，此外需要对自己每个月、每一周、及每一天的目标规划详细，规划与执行的匹配度对于平衡两者呈正比；任务重的同时也让我学到了更多有用的知识，但还是建议根据自身能力适度而为，毕竟人的精力是有限的。

当问及获得国家奖学金你最大的感受是什么？谢良森说：首先非常感谢院系给予我这么好的发展机会，获得国家奖学金我最大的体会是要懂得感恩。感恩父母赐予我生命，辛苦挣钱供我上学，给我提供了基本生活保障；其次感恩导师一路指引，让他有了方向保障；感恩同学亲戚朋友的鼓励帮助，使我有了足够的信心与勇气，最后感恩自己不放弃，顽强的毅力，不怕苦的精神，诚恳踏实的态度。

不忘初心 不畏将来

除了学习、工作外，谢良森同学也非常注重生活品质的感受；他总是微笑面对生活，忙碌的工作与学习无法困住他，他总有自己的生活追求，他会定期约上五六个好友一起出去旅游，为丰富的人生增添亮丽的光彩。

寄语：不是有感觉了才拼命学习，而是拼命学习了才有感觉。很多时候你想放弃，但请记住这是你的破茧成蝶挣扎的过程。最好的状态是忙碌，最差的状态是闲下来。