同学们慢慢的适应了大学生活，班级凝聚力却在繁忙的学习生活中渐渐降低了，因此决定举行一次班级素质拓展以增强同学们之间的交流。16级软件技术A3班于3月22日于二教B502举行了以“团结，友谊”为主题的素质拓展活动训练，让班里同学能在疲惫的学习和社团工作活动中，与班里同学一起进行活动和参加比赛。

本次的活动有60位同学参与，主持人则由班长主持，摄影师则为宣传委员。本次活动有三个环节：你画我猜、保卫公主、扮怪兽。活动开始前，主持人将班级同学分为了六组，每组组员统一选好组名，报告给主持人。但是，在活动开始前，班里同学还没有到齐，而迟到的同学也将连累他们组的组员，被动接受惩罚。主持人让迟到同学的组选出两名组员上台接受惩罚，而惩罚是两个人相拥挤破气球，从而获取气球中的惩罚方式。

而接下来才正式开始活动。第一个活动为“你画我猜”，小组派出一名代表听取主持人给出的关键词，在黑板上以画画的形式呈现出来，由其他的小组抢答竞猜关键词，代表所属小组不得参与竞猜。时限为三分钟，猜对加一分，猜错不扣分，采取轮唤制，画猜完便又下组派出代表出赛，直至游戏时间完结，积分最多的小组获胜，而积分少的小组需要进行惩罚。而在第一个活动结束时，主持人为大家颁发奖项，而主持人也为我们辅导员准备了一个特殊的奖项以及奖品，让辅导员开心不已。将奖项颁发完毕,时间也到中午十二点了，主持人即安排大家先回去吃午餐以及午休，以及安排了下午的活动地点、时间。

下午的活动开始，同学们这次都准时到达了操场，为了不影响其他班级上课，这次地点选了一个比较偏僻的篮球场。在这里进行我们的第二个环节“保卫公主”，每组选出一名“公主”为保卫对象，以篮球场分为两个阵营，用纸质纸球对另一阵营的人投掷发动攻击，每队的队员都只能躲避，不能被击中身体任何部位，没有击中任何人则球权更换。胜利的要求即为击中敌营公主或击中敌营所有人，方为胜利。采取淘汰赛形式，两两对决，战斗到最后的团队即为冠军。在赛场上，同学们你来我往，好不开心，虽然输了，但也遵循着“比赛第二，友谊第一”的原则。

第三个环节是“扮怪兽”，规则是：主持人给出要求，团队要创造出一个怪兽，如：该怪兽有11只脚，4只手在地上，而却全员必须连接在一起成为一个整体，身体其他部位不能触摸地面。 每组的组员人数都是不一定的，所以主持人给的要求也不一样，这个环节需要同学们的分工合作，要让每个人的岗位职责确定之后，各司其职才能在最短时间中完成项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,辅导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

通过此次的班级素质拓展活动，增加了班集体的凝聚力，完善了班级同学的体制，也增进同学们之间的交流。在活动过程中，同学们可以暂时忘掉紧张的学业和繁忙的社团活动，充分融入整个班集体之中，和其他人一起休闲娱乐，做到丰富精神世界，增强精神力量，促进全面发展。

通讯员:郑凯安

指导老师：康捷庆