【本网讯】为了缓解学生压力、调节负面情绪，引导其理性正视自我优劣，2025年12月4日，广州工商学院工学院二级心理辅导站心晴苑在厚德广场开展了以“暖冬赴心约·微光驱寒意—解锁心灵的温柔治愈”为主题的心理嘉年华活动。此次活动旨在为校园营造互助友爱的氛围，推动心理健康教育开展，护航学生身心健康成长。

  本次心理嘉年华活动以四大治愈板块为载体，层层递进地向大家传递温暖，解开心灵治愈的专属密码。情绪疏解板块核心活动“解忧杂货铺”以匿名投递解锁情绪出口，同学可将宿舍矛盾、学业压力、升学焦虑等烦恼写于卡片投入信箱。他人通过匿名书写回应，或共情安慰或分享经验，双向互动释放负面情绪。活动以文字传递善意，搭建校园情感支持网，切实助力同学们疏解情绪、应对困扰。

  紧接着是趣味疗愈板块，三项活动接力解压，“图你一乐谐战”以谐音梗图片猜词互动为核心，单人答对4题或双人组队答对7题即可通关，轻松幽默的氛围有效消解焦虑情绪；“绳上滑球”需两人协作抖动双绳，传接球入杯，在两次挑战机会中增进彼此默契；“圈住小美好”环节中，每人拥有5个套圈，套中3个即通关，未通关可通过常识问答补投。丰富的趣味体验既舒缓了身心疲惫，同时也有效缓解了期末压力与季节交替带来的情绪困扰。

  承接趣味互动的暖意，心理嘉年华的创意治愈板块聚焦自我表达，“印趣涂鸦”的环节中，同学们可创作激励话语或治愈图案，搭配掌印元素传递彼此支持，作品可自留或拼接成集体纪念；“粘土冰贴DIY”提供丰富的材料，学生通过塑形装饰并固定磁贴片，制作成专属冰箱贴，在沉浸式手工创作中转移负面情绪、深化自我认知。

  联结成长板块则以活动通关印章为激励，激发学生参与热情，大家在打卡过程中围绕活动主题分享心得、互助协作，既打破人际隔阂，又在互动交流中提升心理调适能力，真切感受校园温暖氛围。

  本次活动让学生在沉浸式体验中有效舒缓压力、收获真挚温暖，既强化自我认知与人际联结，更以治愈人心的力量驱散冬日情绪阴霾，为校园注入持久暖意。未来，我们将持续优化心理关怀活动的形式与内容，为学生身心健康成长保驾护航，让校园暖意常存。

  （文字：李欣悦；图片：心晴苑；初审：卢壮晴；复审：丁兰；终审：张渊超）