10月中旬,学校工会在三水校区开展教职工健身体验课,45位教职工报名参与。
本次健身体验课邀请了健身房的专业健身教练为教职工们进行了全面的健康知识讲解,包括正确的运动姿势、合理的运动频率以及运动过程中的注意事项等。随后,根据教职工们的不同身体状况和健身需求,分别开展了开合跳、卷腹、俄罗斯转体、山羊挺身、平板支撑、杠铃划船、杠铃绕肩、杠铃推肩等多种健身训练。



在健身房里,欢快的音乐节奏带动着老师们尽情舞动,大家挥洒着汗水,脸上洋溢着活力的笑容。他们专注地完成着各种体式,感受着身心的放松与舒展,也挑战着自己的体能极限。
参与体验课的教职工们纷纷表示收获颇丰。有老师说:“平时工作忙,很少有时间专门去健身。这次工会组织的体验课让我感受到了运动的乐趣,也学到了很多实用的健身知识和方法。”也有老师也感慨道:“这样的活动真的很好,不仅能锻炼身体,还能增进同事之间的交流和感情。希望以后能多举办一些类似的活动。”
学校工会表示,此次健身体验课是学校工会开展教职工全民健身活动的其中一个活动。工会将进一步关注教职工的身心健康需求,持续开展丰富多彩的健身活动,为教职工们打造更加健康、和谐的工作生活环境。相信通过这些活动的开展,教职工们将以更加饱满的精神状态投入到工作中,为学校的发展贡献更多的力量。同时,也将在健身运动中收获健康与快乐,共同营造积极向上的校园氛围。