【本网讯】为了提高在院女生的生理保健意识，帮助女生从青春期向生育期的顺利过渡，6月14日下午，在广州工商学院花都区教学楼517开展以“女生的生理保健科普宣教”为主题的女性生理科普讲座。本次讲座有幸邀请了广州市越秀区妇幼保健院妇产科主任张秀枝为同学们开讲。

在主持人介绍嘉宾后，主讲人张秀枝主任便从女生生理基础知识、经期保健、乳房保健、避孕常识以及女生健康生活方式这5个方面进行剖析解答，在每个时期，每个方面都提出很好的保健注意知识，对学生们都有很大的作用。

张秀枝主任说到了健康的生活方式对女性生理的重要性，譬如坏心情是影响身体健康的一个很重要的要素，良好的生活习惯、饮食习惯是拥有好身体的资本，这点不光女生，男生也一样。张主任还提到要学会利用“碎片时间”为自己的健康打基础，要做好合理的运动安排，养成早上喝生理盐水、多做手指操、少熬夜等等健康生活的小习惯。讲座上，张主任带领着大家一起做起了健康的“手指操”，现场互动活跃而热烈，最后，罗安海董事长表示每位女生都应该提高女性生理保健意识，关注个人生理健康和心理健康，并希望女生们都能有一个健康、美丽的青春年华。

此次《女生生理保健科普》主题讲座解答女生们月经、乳房保健甚至性的问题，也让同学们掌握经期保健、乳房保健、基本的避孕方法的知识，懂得注意保护自身的身体健康。为未来的健康生活道路打下坚实的铺垫，做一个保健养生的大学生。

通讯员：朱展聪

指导老师：严晓君老师